今回は「彼女から友達としか見られなくなった」と告げられ、破局を経験した24歳の伊藤大輔さん（仮名）にお話を伺いました。
恋人として一緒に過ごしていた相手から突然「友達にしか思えない」と言われることは、とても辛く心に残る出来事ですよね。
その瞬間、自分の存在や価値を否定されたように感じる人も多いと思います。
大輔さんがどのように彼女と出会い、交際し、そして破局を迎えたのか、また、その経験を通してどのように前を向いて進んでいったのかを詳しくインタビューしました。
この記事を読んで少しでも気持ちを軽くしてもらえればと思います！
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彼女との出会いと交際の始まり
――まず、彼女との出会いについて教えていただけますか？
「彼女とは大学の同じゼミで知り合いました。最初は授業で一緒に課題をやったりする仲だったんですが、話してみるとすごく気が合って、次第にプライベートでも連絡を取るようになったんです」
――交際を始めたきっかけは何だったんですか？
「ゼミの飲み会の帰り道に、二人きりで話をする機会があったんです。そのとき、思い切って『もっと仲良くなりたい』と伝えたら、彼女も『私も同じ気持ち』って答えてくれて。それから何度かデートを重ねて付き合うことになりました」
――付き合い始めた頃はどんな感じでしたか？
「すごく楽しかったです。週末には一緒に映画を見たり、カフェ巡りをしたりしていました。お互いの趣味が合って、話していても飽きることがなかったので、本当に幸せな時間を過ごしていました」
交際中の二人の関係と日常
――交際中はどんな関係でしたか？
「お互いに自然体でいられる関係でした。彼女はとても優しくて、僕が仕事や勉強で疲れているときにはいつも励ましてくれました。僕もできるだけ彼女を支えたいと思って、いろいろ気を遣っていたつもりです」
――何か特別な思い出はありますか？
「クリスマスに二人で手作り料理をしたのが印象に残っています。僕が料理が得意じゃないので、彼女に教えてもらいながら作ったんです。少し失敗もしましたが、彼女が笑ってくれて、それがとても嬉しかったですね」
彼女が変化を見せたきっかけ
――彼女の態度や言動に変化を感じたのはいつ頃ですか？
「付き合って1年を過ぎた頃から、彼女が少しずつ距離を置くような感じがしました。以前は頻繁に連絡を取っていたのに、返信が遅くなったり、会う約束をしても『ちょっと忙しいから』と言われることが増えていきました」
――そのとき、何か気づいたことはありましたか？
「最初は仕事やプライベートで忙しいのかなと思って、特に深く考えませんでした。でも、何度も同じようなことが続くと、もしかして自分に問題があるのかもしれないと不安になり始めました」
「友達としか見られない」と告げられた日の出来事
――その言葉を告げられたのはどんな場面でしたか？
「彼女と久しぶりに会う約束をして、二人で食事をした帰り道でした。楽しく話をしていたんですが、突然彼女が『少し話がある』と言ってきて、いつもとは違う真剣な表情をしていました」
――具体的にどのように言われたのですか？
「彼女は『最近、自分の気持ちを考えることが増えて、大輔のことを友達としか見られなくなった』と言いました。『すごく大切な存在だけど、恋人としての気持ちが薄れてしまった』とも言われました」
――その言葉を聞いたとき、どう感じましたか？
「頭が真っ白になりました。一瞬何も言えなくなって、その場で立ち尽くしてしまいました。でも彼女が泣きそうな顔をしていたので、『わかった』とだけ答えてその場を収めました。でも本当は胸が張り裂けそうでした」
破局後に感じた心の痛みと生活の変化
――別れた後、どんな気持ちでしたか？
「毎日彼女のことばかり考えていました。『なぜ自分が友達止まりだったのか』とか『もっと何かできたんじゃないか』とか、自分を責め続けていました。彼女との思い出が多すぎて、どこに行っても彼女を思い出してしまいました」
――その状況で日常生活にはどのような影響がありましたか？
「仕事にも集中できなくて、ミスが増えたりしました。家に帰っても何もやる気が起きなくて、ただぼんやり過ごす日々が続きました」
「友達としか見られない」と言われた理由を考えた日々
――その言葉についてどのように考えましたか？
「彼女がそう思った理由を何度も考えました。もしかしたら、自分が彼女に甘えすぎていたのかもしれないとか、彼女を恋人として大切にする努力が足りなかったのかもしれないと、いろいろ反省しました」
――具体的にどのような行動を振り返りましたか？
「デートのときにいつも彼女任せにしていたことや、彼女が忙しいときに自分の都合を押し付けてしまったことが思い当たりました。そのときは気づきませんでしたが、今思えばそれが原因だったのかもしれません」
家族や友人からのサポートと気持ちの整理
――周囲の人には相談しましたか？
「最初は誰にも話せませんでした。でも親友に思い切って相談したら、『それは大輔が悪いわけじゃないよ。恋愛ってタイミングもあるから』って言われて少し気が楽になりました」
――その言葉がどのように心に響きましたか？
「自分だけが悪いわけじゃないと思えるようになりました。それから少しずつ前を向く気持ちが出てきた気がします」
失恋から得た教訓と恋愛における反省
――今回の失恋から学んだことはありますか？
「相手を尊重することと、自分の気持ちを押し付けすぎないことが大事だと思いました。それと、恋愛だけに依存せずに、自分の時間や価値観をしっかり持つことも必要だと感じました」
新しい恋愛に向けた行動と決意
――次の恋愛に向けてどんな行動をしていますか？
「まずは自分自身を磨くために新しい趣味を始めました。それと、もっと自分の気持ちを早めに伝えるように意識しています。次はもっとお互いに気持ちを伝え合える恋愛をしたいと思っています」
まとめ
大輔さんの失恋体験は、恋愛における価値観や関係性を考え直すきっかけを与えてくれるものでした。
「友達としか見られない」と言われる経験はとても辛いものですが、それを乗り越えることで新しい自分を発見できるのかもしれません。
もし、あなたが同じような経験をしていたら、この記事を読んで、新しい一歩を踏み出す力を得られることを願っています！
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