今回は、好きな人が友人と付き合い始めたという苦しい経験をされた19歳の伊藤紗希さん（仮名）にお話を伺いました。
このような状況に直面した時、人はどう気持ちを整理し、次の一歩を踏み出すのかをじっくりとお聞きしました。
紗希さんの体験を通じて同じような悩みを抱える方が少しでも前に進めるヒントをお届けします！
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好きな人との出会いと関係の始まり
――紗希さん、まずは好きな人と出会ったきっかけを教えていただけますか？
「彼とは高校時代の同級生なんです。部活が一緒で、練習の合間によく話すうちに気になる存在になりました。卒業してからも連絡を取り続けていて、私にとっては特別な人でしたね」
――その彼とは、どんな会話をしていたんですか？
「学校のことや趣味の話が多かったです。あと、部活の愚痴なんかもよく話していました。彼はすごく話しやすい人で、私の相談にも親身になってくれていました」
友人との関係と三角関係の始まり
――では、友人とはどんな関係だったんでしょうか？
「その友人も同じ高校の部活仲間でした。私にとっては大切な友達で、恋愛の相談もよくしていました。だから、まさか彼女が好きな人と付き合うとは思いませんでした」
――友人と彼が親しくなり始めたのはいつ頃ですか？
「大学に進学してからですね。同じ地域に住んでいたこともあって、二人で会う機会が増えたみたいです。私も二人の仲の良さを微笑ましく見ていたんですが、次第に違和感を感じるようになりました」
好きな人と友人の関係に気づいた瞬間
――違和感を感じ始めたきっかけを教えていただけますか？
「ある時、友人が彼の話をやたらとするようになったんです。最初は気にしないようにしていましたが、友人がSNSに彼と二人で撮った写真を投稿した時、胸がざわつきました」
――その時、どう感じましたか？
「心の中で『まさか』と思いつつも、二人が親しいのは友達としての関係だと自分に言い聞かせていました。でも、やっぱり気になってしまって、彼に直接聞いてみる勇気はありませんでした」
好きな人と友人が付き合い始めた事実
――二人が付き合い始めた事実を知った時、どんな状況でしたか？
「友人から直接言われました。『実は彼と付き合うことになった』と。最初は頭が真っ白になって、言葉が出ませんでした。なんとか『そうなんだ』と答えましたが、その後は家に帰ってからずっと泣いていました」
――彼からは何か言葉がありましたか？
「彼からは何も連絡がありませんでした。友人に任せたのかもしれませんが、直接話してほしかったです」
失恋後の日々と気持ちの変化
――その後、どのように過ごしていましたか？
「最初の一週間は何も手につかず、ただぼーっと過ごしていました。でも、家族が気づいてくれて話を聞いてくれたおかげで、少しずつ気持ちが軽くなりました」
――どのように気持ちを切り替えていったんですか？
「趣味に没頭する時間を作りました。昔から好きだった絵を描くことに集中することで、少しずつ前向きな気持ちを取り戻しました。また、大学の新しい友人と出かけたりして、環境を変えることも意識しました」
友人との関係とその後
――友人との関係はどうなりましたか？
「しばらく距離を置くことにしました。共通の友人を通じて話が伝わることもありましたが、正直まだ完全には受け入れられません。でも、少し時間が経ったことで、感情が落ち着いてきました」
――今後、その友人とはどう関わっていきたいですか？
「無理に仲良くする必要はないと思っています。ただ、彼女を責める気持ちはなくなったので、必要以上に避けることはしないつもりです」
新しい恋愛への準備と意識
――次の恋愛に向けてどんな気持ちですか？
「今は恋愛よりも自分の時間を楽しむことに集中しています。でも、次に好きな人ができたら、自分の気持ちにもっと素直になりたいです。そして、相手との信頼関係を大切にしたいと思っています」
――今回の経験をどのように活かしていきたいですか？
「自分を大切にすることの大切さを学びました。他人の行動に左右されるのではなく、自分の価値観をしっかり持って生きていきたいです」
同じ経験を持つ人へのメッセージ
――最後に、同じような経験をした人に向けてメッセージをお願いします
「辛い気持ちは一人で抱え込まないでください。家族や友達に話すだけでも、気持ちが楽になります。そして、自分自身を責めずに、時間をかけて心を癒してください。いつか必ず新しい道が見えてくるはずです」
まとめ
紗希さんのエピソードを通じて、好きな人と友人の恋愛という難しい状況に直面した時の心の動きや、それをどう乗り越えたのかを詳しくお伝えしました。
あなたが同じような経験をしている場合、この記事を読んで少しでも気持ちを軽くし、前を向くきっかけになれば幸いです！
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