今回は遠距離恋愛が原因で彼氏と自然消滅した」という、21歳の渡辺理沙さん（仮名）にお話を伺いました。
遠距離恋愛はお互いの努力や信頼が必要と言われますが、それでもすれ違いが増えると関係を続けるのは難しくなりますよね。
気づけば連絡が途絶え、自然消滅してしまう恋愛は珍しくありません。
理沙さんがどのように彼と出会い、遠距離恋愛を始め、自然消滅に至ったのか、そしてその後どのように気持ちを整理して次の一歩を踏み出したのかを詳しくお伝えします。
あなたが同じような経験をして悩んでいたら、この記事を読んで少しでも前向きな気持ちになれることを願っています！
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彼氏との出会いと交際の始まり
――まず、彼氏との出会いについて教えていただけますか？
「彼とは大学のサークルで知り合いました。同じイベントの担当になって話す機会が増えたんです。最初は特に意識していなかったんですけど、一緒に準備を進める中で彼の優しいところに惹かれました。気配りができて、周りの人をよく見ている人だったんです」
――交際が始まったきっかけは何だったんですか？
「サークルの打ち上げで、私がちょっと酔ってしまったときに彼がずっとそばにいてくれたんです。その後、彼から『理沙と一緒にいると落ち着く』って言われて、そこからデートを重ねて付き合うことになりました」
――交際中はどんな関係でしたか？
「すごく楽しかったです。お互いに大学の授業やサークルが忙しかったんですけど、時間を作って一緒にランチしたり、休日に映画を見に行ったりしていました。彼は本当に優しくて、一緒にいると安心できる人でした」
遠距離恋愛を始めた理由と状況
――遠距離恋愛になったのはどんなきっかけだったんですか？
「彼が就職活動のために地元に戻ることになったんです。彼は地方出身で、地元の企業で働きたいと言っていて、そのために引っ越すことが決まりました。そのとき、遠距離になるけど関係を続けようってお互いに話し合って決めたんです」
――遠距離恋愛が始まったときの気持ちはどうでしたか？
「正直、不安もありました。でも、彼が『頑張ろう』って言ってくれたので、私もできる限り連絡を取り合って会えるときは会おうと思っていました」
遠距離恋愛中のやりとりの変化
――遠距離恋愛中、連絡の頻度はどのように変わりましたか？
「最初のうちは毎日連絡を取っていました。LINEや電話で日常のことを話したり、たまにはビデオ通話をしたりしていました。でも、彼が新しい仕事に慣れて忙しくなるにつれて、連絡の頻度が減っていきました」
――その変化にどのように感じましたか？
「仕方ないと思いつつも、やっぱり寂しかったです。彼が仕事で大変なのはわかっていましたが、私から連絡しても返信が遅かったり、たまに既読無視されることもあって、不安が募っていきました」
自然消滅に至るまでの経緯
――自然消滅だと確信したのはいつ頃ですか？
「最後に連絡を取ったのは、3ヶ月前に私が『元気にしてる？』ってLINEを送ったときでした。そのメッセージが既読になったまま返事がなく、それ以来一切連絡が取れなくなりました。最初は忙しいのかなと思って待っていたんですが、だんだん『もう終わったんだな』と感じるようになりました」
――そのときの気持ちはどうでしたか？
「悲しいというよりも虚しかったです。お互いに約束したはずの関係が、こんなふうに終わるのかとショックでした。でも、連絡が取れない以上、自分から無理に追いかけることもできなくて、どうしようもありませんでした」
別れた後の心情と日常の変化
――自然消滅後、どのような気持ちで過ごしていましたか？
「最初のうちは彼のことばかり考えていました。『私に何か悪いところがあったのかな』とか『どうして連絡してくれなくなったんだろう』ってずっと悩んでいました。でも、時間が経つにつれて、彼がそういう選択をしたのなら仕方ないと少しずつ思えるようになりました」
――その状況で周りの人に相談しましたか？
「親友に話したら、『それは理沙が悪いわけじゃないよ』って言ってくれました。『遠距離は難しいし、彼も余裕がなかったんじゃない？』と言われて、少し気持ちが軽くなりました」
遠距離恋愛が抱える課題について考えたこと
――遠距離恋愛についてどのように感じましたか？
「物理的な距離があると、やっぱりお互いの気持ちを伝えるのが難しいんだなと実感しました。それに、忙しさや新しい環境の中で、お互いの優先順位が変わってしまうこともあるんだと思います」
――今後遠距離恋愛をするなら何を意識しますか？
「もっと頻繁にコミュニケーションを取る努力が必要だと感じました。それと、相手の気持ちを早めに確認することも大事だと思います」
失恋から学んだ気づきと次への準備
――今回の経験から何か学んだことはありますか？
「自分ばかりが頑張っても、相手の気持ちがそこにないと続かないんだなと思いました。それと、無理に相手を責めずに、自然と終わった関係を受け入れることも大切だと感じました」
新しい一歩を踏み出すための行動
――次の恋愛に向けてどんなことをしていますか？
「今は自分の時間を大切にしています。新しい趣味を始めたり、友達と旅行に行ったりして、前向きに過ごしています。次の恋愛では、お互いに気持ちをきちんと伝え合える関係を築きたいと思っています」
まとめ
理沙さんの経験は、遠距離恋愛がもたらす難しさや自然消滅という辛い別れに直面した多くの人に共感を与える内容でした。
失恋は簡単に乗り越えられるものではありませんが、自分を見つめ直し、前向きに行動することで新しい未来に進むことができます。
今回の内容が、あなたの次の一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
