今回は、21歳の松本美優さん（仮名）が経験した失恋についてお話を伺いました。
彼氏から留学を理由に別れを告げられるという出来事は、想像以上に大きな心の傷を残します。
松本さんがどのようにその状況を受け止め、どのように立ち直っていったのか、リアルな体験を基に丁寧にお話を聞きました。
同じような経験をしている方の参考になれば幸いです。
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出会いと関係の始まり
――美優さん、まず彼氏との出会いについて教えていただけますか？
「彼とは高校2年生のときに同じクラスになったのがきっかけです。クラス替えで最初は全然話したことがなかったんですけど、体育祭の実行委員を一緒にやることになって、それから仲良くなりました。話しているうちにすごく価値観が合うなって感じて、自然と好きになっていきました」
――高校時代はどのように過ごしていましたか？
「部活帰りに一緒に帰ったり、休みの日に近所の公園で話したり、本当に何気ない時間を共有していました。彼がいるだけで学校生活が楽しくて、毎日が特別に感じていました。高校卒業後も付き合い続けて、大学生になってからも関係は続いていました」
留学の話が出たとき
――彼が留学を考えていると話したのはどんなときだったんですか？
「大学2年生の夏休みの終わりくらいです。彼が急に『将来のために留学を考えている』って話し始めたんです。最初はびっくりしましたけど、彼の夢を応援したいと思って、『いいじゃん、頑張って！』って言いました。でも、心の中では少し不安もありました」
――そのときの不安とは具体的にどんなものでしたか？
「やっぱり遠距離になることへの不安です。会えなくなる時間が増えるし、連絡も取りづらくなるんじゃないかって思いました。それでも、彼の夢を邪魔したくないという気持ちの方が強かったので、応援することにしました」
別れを告げられた瞬間
――別れを切り出されたのはどんなタイミングでしたか？
「留学が正式に決まった数週間後のことでした。夜に彼から『話がある』って言われて、いつものカフェで会ったんです。そしたら彼が急に真剣な顔で、『美優と一緒にいるのは楽しいけど、このまま付き合い続けるのは難しい』って言い出して。『留学先で新しいことに集中したい』と言われて、その場で別れを切り出されました」
――その言葉を聞いたときの気持ちはどうでしたか？
「頭が真っ白になりました。『私たちの関係って、そんな簡単に終わるものなの？』って心の中で叫びながら、涙をこらえるのに必死でした。彼の言葉を聞いて、もうどうにもならないんだなって思って、それ以上は何も言えませんでした」
別れた後の生活
――別れた直後の生活はどうでしたか？
「本当に何も手につかなかったです。大学の講義に出ていても全然集中できなくて、彼との思い出ばかり頭に浮かんできました。特に、LINEの通知音を聞くだけで期待してしまう自分がいて、それがすごく辛かったです」
――その中でどのように気持ちを整理していったんですか？
「最初はただ泣くだけでした。でも、ある日親友が『そろそろ自分の時間を大切にしようよ』って言ってくれて、その言葉にハッとしました。それから少しずつ、自分の生活を取り戻そうと思い始めました」
自分を取り戻すための行動
――気持ちを切り替えるために具体的にどんなことをしましたか？
「まず、趣味だった料理に時間を使うようにしました。自分でレシピを考えて作るのが楽しくて、それが少しずつ気持ちを明るくしてくれました。それから、旅行にも行きました。一人旅をして、自然の中で気持ちをリセットできた気がします」
――その行動がどのように効果をもたらしましたか？
「新しいことをすることで、彼以外のことに集中できるようになりました。それに、友達と旅行に行ったときにたくさん笑ったことで、自分が前より元気になっていることに気づきました。時間をかけて少しずつ心が軽くなっていった気がします」
遠距離恋愛の難しさを実感
――遠距離恋愛について、どのように考えるようになりましたか？
「距離があると、どうしてもお互いの気持ちが離れていくことを実感しました。どれだけ努力しても、相手の心を完全に繋ぎ止めるのは難しいんだなと感じました。でも、それはお互いが悪いわけではなくて、環境の問題も大きいんだと思います」
――彼の決断について、今はどう思っていますか？
「正直、納得できない部分もあります。でも、彼が自分の夢に向かって進むことを選んだことは尊重したいです。彼が自分の人生を大切にするように、私も自分の人生を大切にしようと思います」
新しい一歩を踏み出すために
――次の恋愛に向けて、どのように考えていますか？
「焦らず、自分にとって本当に大切な人を見つけたいと思っています。それと同時に、自分自身も成長して、もっと魅力的な人になれるように努力したいです」
――最後に、同じような経験をしている人にメッセージをお願いします。
「別れは本当に辛いけど、それで終わりじゃないと思います。自分の気持ちを大切にして、新しいことに挑戦していく中で、きっと前を向ける日が来ます。一人で抱え込まずに、周りの人に頼ることも大切ですよ」
まとめ
松本さんのエピソードは、彼の留学がもたらした別れを受け止め、前向きに進むための具体的な行動が詰まっていました。
辛い経験を乗り越える過程で得られた成長と、新しい未来に向けた思いが多くの人に共感を与える内容だったのではないでしょうか。
このお話が、同じような経験をした方々の心を少しでも軽くするきっかけになれば嬉しいです！
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