今回は、28歳の福田七海さん（仮名）が経験した、SNSで彼氏の浮気を知った失恋エピソードについてお話しします。
恋愛とSNSの関係は私たちの日常生活で切り離せないものになっていますが、時にそれが恋愛において予期せぬトラブルを引き起こすこともあります。
七海さんがその状況をどのように受け止め、どのように乗り越えたのかをじっくり伺いました！
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SNSで浮気を発見した瞬間
――七海さん、まずはSNSで彼氏の浮気を知った経緯を教えていただけますか？
「実は、浮気を疑っていたわけじゃなかったんです。たまたま彼の友達の投稿を見て、そこに彼が別の女性と親しげに映っている写真があったんです。最初は見間違いかと思ったんですけど、何度見ても彼でした」
――その写真を見たとき、どんなお気持ちでしたか？
「もう言葉にならないくらいショックでした。写真の中で二人が手をつないで笑っているのを見て、一瞬で全身の力が抜けました。それまで全然疑っていなかった分、裏切られた気持ちが大きかったですね」
浮気を確信した後の行動
――浮気を確信してから、最初にどのような行動を取りましたか？
「まずは自分を落ち着かせようとしました。でもどうしても気になってしまって、その日のうちに彼のSNSもチェックしました。そこで、彼の投稿にもそれらしいヒントがあったんです。それを見て確信に変わりました」
――その後、彼に直接聞いたりしましたか？
「はい。次の日に彼に会ったときに『この写真、どういうこと？』ってストレートに聞きました。彼は最初は言い訳をしていましたが、最後には観念して『ちょっと遊びだった』って白状しました。その言葉を聞いて、もう無理だと思いました」
別れを選んだ理由
――その場で別れを決断されたんですか？
「はい。正直、心の中ではまだ好きな気持ちが残っていました。でも、遊びだったとか軽い言葉を聞いてしまうと、信じることができなくなりました。これ以上一緒にいても幸せにはなれないと思って、別れを決めました」
――その決断には迷いはありませんでしたか？
「迷いはありましたよ。彼との楽しい思い出がたくさんあったので、どうしてもその記憶が頭をよぎりました。でも、自分の気持ちを優先しようと思ったんです」
別れた後の日々
――別れた後、どのような日々を過ごされましたか？
「最初の一週間くらいは本当に辛かったです。毎晩泣いていましたし、食欲もなくなりました。SNSを見るのも怖くなってしまって、しばらくアカウントを削除しました」
――辛い時期をどうやって乗り越えましたか？
「友達がたくさん支えてくれました。一緒にご飯を食べたり、話を聞いてくれたり。特に、同じように浮気された経験を持つ友達がいて、彼女の話を聞くことで少しずつ元気を取り戻せました」
新しい一歩を踏み出すために
――その後、気持ちを前向きにするために始めたことはありますか？
「ヨガとランニングを始めました。体を動かすと気持ちがリフレッシュされるんですよね。あと、趣味としてカフェ巡りも始めました。新しい場所に行くと、自然と気分が変わる感じがしました」
――SNSとの向き合い方はどう変わりましたか？
「今は、使い方をすごく気をつけるようになりました。見たくないものを見ないようにフォローを整理したり、プライベートなことはなるべく投稿しないようにしています。SNSに振り回されるのはもう嫌なので、自分が楽しく使える範囲で付き合っています」
同じ経験をした人へのメッセージ
――最後に、同じような経験をしている人に何か伝えたいことはありますか？
「浮気を知るのは本当に辛いですし、SNSを通じてそれを発見するのは特にショックだと思います。でも、自分を責めないでほしいです。相手の問題であって、自分に非はないんです。そして、自分が幸せになれる選択をしてください。きっと新しい出会いが待っています」
まとめ
七海さんのエピソードを通じて、SNSで浮気を発見したショックやその後の心の整理についてお話ししました。
SNSは便利なツールである一方で、人間関係に予期せぬトラブルを引き起こすこともあります。
あなたが、七海さんの経験を通じて少しでも前向きな気持ちを持つことができたら幸いです！
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