今回は、遠距離恋愛の末に自然消滅してしまったという伊藤涼太さん（仮名）のエピソードをお届けします。
恋愛において物理的な距離が心の距離にも影響を与えることはよくありますが、遠距離恋愛には独特の難しさがつきまといます。
涼太さんがどのようにこの状況に向き合い、乗り越えていったのか、インタビューで詳しく伺いました。
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遠距離恋愛の始まり
――涼太さん、遠距離恋愛が始まったきっかけを教えていただけますか？
「彼女とは大学時代に出会いました。同じサークルで仲良くなって交際が始まったんですけど、卒業後に彼女が地方に就職することになったんです。お互いに好きな気持ちはあったので、離れていても頑張ってみようって決めました」
――遠距離恋愛のスタートは順調でしたか？
「最初はかなり順調でした。週末にはビデオ通話をしたり、LINEで頻繁にやり取りしたりしていました。たまに休みを合わせて会いに行くのもすごく楽しかったです。でも、そういう日々が長く続くと、少しずつ不安が出てきたんですよね」
距離の壁を感じた瞬間
――不安を感じるようになったのはどんなときでしたか？
「仕事が忙しくなって、お互いに連絡を取りづらくなった頃です。彼女も新しい環境に慣れるのに必死だったので、返信が遅くなることが増えました。最初は気にしないようにしていたんですけど、段々と心配になってきました」
――具体的にはどんな不安がありましたか？
「たとえば、僕がメッセージを送っても既読になるまでに時間がかかったり、通話を予定していても急にキャンセルされることが続いたりすると、『自分は後回しにされているのかな』って考えてしまったんです。もちろん、彼女を責める気持ちはありませんでしたが、どうしても心の中でモヤモヤしてしまいました」
自然消滅への道
――自然消滅に至るまでの経緯を詳しく教えてください
「最初は少しずつ連絡の頻度が減っていきました。お互いに『忙しい』が口癖になってしまって、次第に何を話せばいいのかも分からなくなってきたんです。そして、ある日から彼女の返信が完全に途絶えました。最初は『何かあったのかな』と思って心配しましたけど、それが最後のやり取りになりました」
――最後に彼女と会話したのはいつ頃でしたか？
「最後に会話したのは数ヶ月前です。特にケンカをしたわけでもなく、普通に『おやすみ』って言って終わったんです。でも、それが本当に最後になるなんて思っていませんでした」
別れを受け入れるまでの葛藤
――連絡が途絶えた後、どんな気持ちでしたか？
「最初は混乱しましたね。何か悪いことをしたのか、それとも彼女に何かあったのかと考えてしまいました。でも時間が経つにつれて、『これはもう終わったんだ』と実感しました。そのときは辛かったですけど、無理に追いかけるのも違うと思ったんです」
――その気持ちをどう整理しましたか？
「友達に相談しました。正直に話すと、みんなが『よくあることだよ』って言ってくれて、それで少し救われた気がしました。やっぱり人に話すことで、気持ちが整理される部分ってありますよね」
遠距離恋愛を振り返って
――遠距離恋愛を経験して、どんなことを感じましたか？
「距離が離れると、どうしても心の距離も感じやすくなるんだなって思いました。それを乗り越えるためには、やっぱりお互いの努力が必要だと思います。でも、その努力が負担になってしまうと、関係が壊れてしまうこともあるんだなと学びました」
――次の恋愛に向けて意識していることはありますか？
「次は、もっとお互いに会いやすい環境で恋愛をしたいと思います。それと、連絡をマメにすることだけが愛情の証じゃないということも意識したいです。お互いのペースを大事にしたいですね」
同じ経験を持つ人へのメッセージ
――遠距離恋愛が自然消滅した人に向けて、何か伝えたいことはありますか？
「自然消滅は誰のせいでもないことが多いと思います。お互いが悪いわけではなく、環境やタイミングが合わなかっただけなんです。だから、自分を責めないでほしいです。そして、次の恋愛ではその経験を活かしてほしいですね。どんな恋愛も、自分を成長させてくれるものだと思います」
まとめ
涼太さんの遠距離恋愛から自然消滅に至るエピソードをお届けしました。
遠距離恋愛は魅力的な部分もありますが、その分努力や工夫が必要な関係です。
今回のエピソードが、あなたの参考になり、少しでも前向きな気持ちを持つきっかけになれば幸いです！
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